¡Vuelven las entrevistas en offline! En esta nueva entrevista me hacía especial ilusión contar con Leti para hablar de autocuidado y mostrarte las bondades del yoga.
Así que este mes de junio te presento a Leti Yoyoga, profesora de yoga en Sevilla y más concretamente mi profe de yoga. ¿Me quieres ver haciendo el perro cabeza abajo? ¡Dale al play!
Leti hace años tomó una decisión laboral que la llevó a vivir en Asia y fue allí donde descubrió el yoga. Su práctica diaria le ha enseñado a conocerse mejor a ella misma, trabajar la constancia y sobre todo la consciencia.
En esta entrevista hablamos sobre autocuidado y terminamos haciendo unas secuencias de vinyasa flow, el tipo de yoga que Leti enseña.
¿Te apetece saber un poco más de ella? Estas han sido algunas de las preguntas que le he hecho en la entrevista:
- ¿Cómo llegó el yoga a tu vida?
- ¿Qué te hace sentir?
- ¿Cómo llegó a convertirse en tu modo de vida?
- ¿Qué beneficios tiene practicar yoga regularmente?
- Qué nos recomiendas a los profesionales que trabajamos muchas horas sentados frente al ordenador.
- Secuencia de yoga (en el min 18).
- ¿Cómo es Leti Yoyoga en 3 verbos?
- Ronda rápida de preguntas 😉
¡Espero que te haya gustado esta nueva entrevista! Si pruebas a hacer la secuencia de yoga que nos enseña en el vídeo, cuéntamelo en los comentarios que a Leti le hará mucha ilusión saberlo.
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